Uma sala com gemidos vindo dos alongamentos, repleta de pessoas com cabelos brancos e acinzentados e todas com bengalas nas mãos. Este é o cenário das aulas de ‘Bengala-fú’, modalidade de auto defesa criada por Mark Shuey, um discreto cidadão de 62 anos que resolveu adaptar seus conhecimentos em artes marciais em benefício dos idosos. Ele não só criou os exercícios e golpes, como também o bastão em forma de bengala que ele mesmo fabrica. Seus conhecimentos estão sendo levados em forma de curso intensivo com teoria e prática até os centros de aposentados e clubes de anciãos. A bengala que é feita de uma madeira extremamente dura é também pesada e pode derrubar uma pessoa através de uma batida conforme a força empregada. Também pode imobilizar quando bem encaixada no pescoço do agressor. “Não precisa ser muito forte, tem que ser rápido e decidido”, disse Gary Hernandez que é praticante. Todas as aulas são iniciadas com exercícios físicos e depois com demonstrações entre ele e Merle McAlpin que é seu colega instrutor. “A necessidade de repelir quem possa prejudicar as pessoas de idade mais avançada, foi que nos fez criar o curso”, disse Mark ao jornal The Washington Post.
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