Clique na imagem (Vídeo)A revista VEJA através de uma profissional terapeuta num vídeo explica como a gente pode se ajudar sem necessidade de ter que contar com a boa vontade alheia, ou então ter que pagar para melhorar nossas vidas. Se você não tem quem faça, faça você mesmo. A idéia é a auto massagem, exercícios fáceis e de alto poder relaxante, indicado para o combate ao estresse. É só ter um pouco de paciência e depois verificar os efeitos que são surpreendentes. A sensação de bem estar é algo indescritível, só praticando para ver.
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